Chez Yoséphine c’est Salomé et Louison qui pratiquaient le Pilates et le yoga un peu ici et un peu dans leur salon. La première propose à la seconde d’ouvrir au Val-de-Travers un studio dédié à ces deux pratiques, car, comme le dit l’adage: « On est jamais mieux servi que par soi-même ». Un temps de réflexion et quelques crêpes partagées plus tard elles se lancent !

Nous y sommes, un espace consacré au Pilates et au yoga au cœur du village de Couvet, où, qu’on soit débutant.e, expert.e, jeune, moins jeune, homme, femme, non genré les cours proposés sont ouverts et adaptés à tout.es.

Encadré.es par des professeur.es diplômé.es dans un univers végétalisé, lumineux et au maximum éco-responsable, vous êtes invité.es à allier souffle et mouvement pour (re)prendre conscience de votre corps et déconnecter de la vie quotidienne pour, peut-être, mieux y revenir.

C’est plus d’une dizaine de cours qui vous sont proposés, à divers moments de la journée, afin que, selon votre emploi du temps, vous puissiez prendre un instant pour vous.

La qualité étant de rigueur Chez Yoséphine, les cours sont limités à 12 participant.es, pour un réel encadrement et un échange continu avec la/le professeur.e. Plusieurs fois par année, des matinées ou soirées à thème sont proposées pour se laisser fondre dans l’instant.

Chez Yoséphine, pour TOU.TES, pour SOI.