Studio de Yoga & pilates

Chez Yoséphine c’est Salomé et Louison qui pratiquaient le Pilates et le yoga un peu ici et un peu dans leur salon. La première propose à la seconde d’ouvrir au Val-de-Travers un studio dédié à ces deux pratiques, car, comme le dit l’adage: «on est jamais mieux servi que par soi-même». Un temps de réflexion et quelques crêpes partagées plus tard elles se lancent!

Nous y sommes, un espace consacré au Pilates et au yoga au cœur du village de Couvet, où, qu’on soit débutant, expert, jeune, moins jeune, homme, femme, les cours proposés sont ouverts et adaptés à tout un chacun.

Encadrés par des professeurs diplômés dans un univers végétalisé, lumineux et au maximum éco-responsable, vous êtes invités à allier souffle et mouvement pour (re)prendre conscience de votre corps et déconnecter de la vie quotidienne pour, peut-être, mieux y revenir.

C’est plus d’une dizaine de cours qui vous sont proposés du lundi au dimanche, à divers moments de la journée, afin que, selon votre emploi du temps, vous puissiez prendre un instant pour vous.

La qualité étant de rigueur Chez Yoséphine, les cours sont limités à 10 participants, pour un réel encadrement et un échange continu avec le professeur. Plusieurs fois par année, des workshops sont proposés pour permettre la découverte de nouvelles pratiques et de nouveaux professeurs.

Chez Yoséphine, pour TOUS, pour SOI.