14:00-15:00
Pilates pré-post natal
Elisenda // Les mamans peuvent venir accompagnées de leur nouveau né (jusqu'à 12 mois) // Notez que suite à un accouchement par voie basse, il faut généralement attendre 6 semaines avant de suivre un cours de Pilates post natal et 8 semaines lorsqu'il s'agit d'une césarienne. Aussi, l’accord/avis du gynécologue ou de la sage-femme est toujours bienvenu.

17:30-18:45
Yoga Mindfulness
Sacha

19:00-20:00
Pilates niveaux 1-2
Isabelle

17:45-18:45
Pilates niveaux 2-3
Diane

19:00-20:00
Pilates niveaux 2-3
Diane

10:00-11:00
Pilates niveau 2
Elisenda

14:00-15:00
Yoga enfants
Damien

18:00-19:15
Yoga Vinyasa
Sacha

07:00-08:00
Pilate matinal
Isabelle

17:30-18:30
Pilates niveaux 1-2
Valentine

12:15-13:15
Yoga Vinyasa
Flow
Debora

17:30-18:30
Yoga Vinyasa
Flow
Debora